善行って例えば何をすること?具体的な行動やメリットとは

善行とは、良い行いや道徳的価値に基づいた行動のことをいい、仏教から生まれた言葉です。善行を積めば「良いことが起こる」というイメージですが、例えばどんな行動やメリットがあるかなかなか思い浮かばないものですよね。
今回は善行とは何か、具体的な行動と得られるメリットを解説していきます。
善行って例えば何をすること?具体的な行動
そもそも「善行」とは良い行い、道徳的な行動のことを指し、元々は仏教の戒律を守った正しい行いです。また善行は、相手に見返りを求めない良い行いであればなんでも良いと言われています。それでは、具体的にはどんな行動が善行に当たるのでしょうか。その例を集めてみました。
周りに明るく親切に接する
善行を積む上で、周りに対して明るく親切に接することが大切です。家族や職場へ日頃の感謝やねぎらいの言葉をかけること、人に笑顔で接する、悩んでいる人がいれば親身に話を聞くことなどが挙げられます。
また特別な言葉でなくても、明るく元気に挨拶をするだけでも、周りをいい気持にさせる善行と言えるでしょう。
社会貢献につながる行動
社会貢献につながる行動は、人や地域の役に立つ立派な善行です。ボランティアに参加することや募金活動、ゴミ拾いなど、社会の役に立つ行動はたくさんあります。
また、リサイクルや環境を考えてモノを購入したり、移動手段を考えたり、環境に配慮した商品やサービスを選ぶことも、社会や環境保全の貢献につながる善行だと言えます。
自分自身を大切にする
最も身近な善行は、最も身近な存在である自分自身を大切にすることです。例えば自己成長のための学習や、健康を意識した食事と運動、労をねぎらって休息や瞑想など、自分一人でできる行動が挙げられます。
自分を高めていく努力や時間の過ごし方は、これから生きていくために必要です。また、自分を高めてゆとりが生まれれば、他人に優しくする余裕も生まれるため、さらに善行を重ねられると言えるでしょう。
善行を意識するメリットとは?3つの例
人や社会、自分に対して行う善行を続けていくとどんなメリットがあるのでしょうか。ここからは3つの例を紹介していきます。
心が豊かになる
自分という最も身近な存在を大切にすることで、自己肯定感が高まり自分に対して自信や幸せを感じることができます。
誰かに対する善行は、人を助ける喜びや感謝される喜びを得られ、「自分は人の役に立てられる人間だ」と自己肯定感が高まり、より積極的に行動できるため、心身ともに豊かになれると期待できます。
つながりの輪が広がる
善行を続けていけば、人やコミュニティのつながりが作られ、人脈の輪が広がります。さらに、親切な行動を続けていくと「あの人は親切だ」と信頼を獲得できるかもしれません。
また、ボランティアや社会貢献につながる活動を通じて、新しい人やコミュニティの出会いも増えて「だれかとつながっている」という安心感や新たな経験も得られるでしょう。
善行が返ってくることも
他人に対し、親切な行いを続けると善行が返ってくることがあります。善行は見返りを求めず、人のために役立つ、世の中に貢献する行動です。しかし、時として貴方に親切にされた誰かが「あのとき優しくしてもらったのだから、自分も親切にしてあげよう」と恩を返してくれることもあります。本当に困っているとき、誰かが助けてくれるとしたら、これまでの善行が報われる瞬間だと言えるのではないでしょうか。
ただし見返りを期待することはNGです。見返りを求めると「~をしてあげたのに」と相手からもらうことが前提になってしまいます。
善行は見返りを求めず、下心なしで自分ができる良い行いや人の役に立つことを続けた先で、ふとしたタイミングで良い出来事として返ってくるものです。無欲に善行を重ねることを心掛けましょう。
善行に挑戦するなら不用品の寄付を
善行は挨拶やゴミ拾いといったすぐにできることから、ボランティアなど様々なやり方で実行できます。より多くの困っている人の助けとなり、社会の役に立ちたいという方は、キフコレの利用を検討してみてはいかがでしょうか。
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